Terapie

Někdy se v životě objeví období, kdy už nechceme všechno zvládat sami. Můžeme být unavení, zahlcení, nejistí, ztrácet směr nebo mít pocit, že se stále vracíme ke stejným otázkám a situacím.

Terapie může být prostorem, kde můžete zpomalit, zastavit se a začít lépe rozumět tomu, co se ve vás odehrává. Společně můžeme postupně hledat souvislosti mezi vašimi zkušenostmi, prožíváním, vztahy a tím, co se děje ve vašem životě právě teď.

S čím můžete přijít 

Terapie může být užitečná například při:

• dlouhodobém napětí, přetížení nebo nejistotě,
• potížích ve vztazích a opakujících se vztahových situacích,
• změnách a náročných životních obdobích,
• hledání vlastní identity, potřeb a hranic,
• nízkém sebevědomí a pochybnostech o sobě,
• potřebě lépe porozumět svému prožívání a reakcím,
• pocitu, že se v životě potřebujete zastavit a něco změnit,
• tématech, která se opakovaně vracejí a nedaří se je vyřešit pouze vlastními silami.

Nemusíte mít přesně pojmenované, co se děje. Někdy je prvním krokem právě možnost o tom společně začít mluvit.

Jak pracuji

Je pro mě důležité vytvořit vztah založený na bezpečí, respektu a důvěře. Nesnažím se nabízet rychlá řešení ani předem dané návody. Zajímá mě váš vlastní příběh, vaše zkušenosti a způsob, jakým svůj život prožíváte.

Ve své terapeutické práci vycházím z psychoanalytického psychoterapeutického výcviku. Tento přístup se zaměřuje nejen na to, co člověk prožívá v přítomnosti, ale také na hlubší souvislosti jeho prožívání, vztahů a životních zkušeností.

Dává prostor porozumět tomu, co se v nás odehrává, odkud některé naše pocity a reakce přicházejí a proč se v životě někdy opakují určité vzorce.

Jak setkání probíhá

Setkání trvá 60 minut a probíhá v terapeutovně v Jičíně / online přes Google Meet nebo WhatsApp.

Společně budeme postupně hledat, co je pro vás důležité a čemu potřebujete věnovat pozornost.

Terapie může být krátkodobější i dlouhodobější podle vašeho tématu, potřeb a společné dohody.